• Forside
  • Blog
  • Sammenligning af massagepistoler
  • Forside
  • Blog
  • Sammenligning af massagepistoler
  • Forside
  • Blog
  • Sammenligning af massagepistoler
  • Forside
  • Blog
  • Sammenligning af massagepistoler
Hvilket massagehovede skal jeg bruge?
Home Information Hvilket massagehovede skal jeg bruge?

Hvilket massagehovede skal jeg bruge?

Vejledende brug af de 6 massagehoveder

Gaffelhoved 

Gaffelhovedet har to kontaktpunkter  – et på hvert spids. Mundstykket kan være ideel at bruge på armene eller ryggen. 

Mest optimal til:

  • Arme
  • Ankler
  • Rygsøjlen
  • Skuldre

Patron-formet hoved

Det patron-formet massagehoved er egnet til smerter på bestemte steder. Placer mundstykket præcist, hvor det gør ondt eller du oplever spændinger. Start altid med den laveste hastighed og skru op efter behov. Den spidse form gør at det er ideelt til at massere meget specifikke steder, og gør det derfor nemmere at bruge i områder hvor det ellers er svært at komme til med de andre massagehoveder. 

Mest optimal til: 

  • Lokale smerter
  • Dybdegående massage
  • Led og håndflader
  • Fødder

Kugleformet hoved 

Det kugleformet massagehoved er meget populært, da det er til meget alsidig massage, som f.eks. wellness massage. Start altid med den laveste hastighed, så musklerne varmes langsomt op. Skru langsomt op for hastigheden, så massagen bliver mere dybdegående.

Mest optimal til: 

  • Almindelig massage
  • Lår
  • Bryst

Rundt fladt hoved

Det rundt flade massagehoved bruges til større muskelgrupper, da hovedet er lavet af et hårdere materiale. Massagehovedet her har en stor kontaktflade og giver dermed et kraftigere tryk og dertil en dybere massage. Start altid med den laveste hastighed og skru op efter behov. Du kan godt opleve rødme, så husk at lade huden få luft og hvile efterfølgende.

Mest optimal til: 

  • Store muskelgrupper
  • Lår
  • Baller

Deep tissue hoved

Det spidse mundstykke bruges ideelt til trigger points. Det betyder det giver dig en mere præcis og dybdegående massage end nogle af de andre massagehoveder kan. Start altid med lav hastighed og skru langsomt op efter behov. 

Mest optimal til:

  • Rundt om albuer
  • Rundt om knæene
  • Nakke

Bredt fladt hoved

Det brede massagehovede bruges oftest på lænden og ryggen, grundet en mere dybdegående massage. Massagehovedet gør det utroligt effektivt at “skrabe” langs muskelfibrene og fungerer derfor utroligt godt stort set over hele kroppen.

Mest optimal til:

  • Ryg 
  • Lænd
  • Omkring knæ
PrevHvordan anvender jeg en massagepistol?27. maj 2021
Hvornår kan jeg anvende massagepistolen?24. juni 2021Next
Seneste indlæg
  • Træningsprogram
  • Hvornår kan jeg anvende massagepistolen?
  • Hvilket massagehovede skal jeg bruge?
Kategorier
  • Information
Massagepistol.dk
Nordre Fasanvej 26, 1tv
2000 Frederiksberg
6061 2358

info@recoverym8.dk

CVR: 41239379

Seneste indlæg
  • Træningsprogram
  • Hvornår kan jeg anvende massagepistolen?
  • Hvilket massagehovede skal jeg bruge?
  • Hvordan anvender jeg en massagepistol?
  • Faktorer du skal kende til inden du foretager et køb