Hvilket massagehovede skal jeg bruge?
Vejledende brug af de 6 massagehoveder
Gaffelhoved
Gaffelhovedet har to kontaktpunkter – et på hvert spids. Mundstykket kan være ideel at bruge på armene eller ryggen.
Mest optimal til:
- Arme
- Ankler
- Rygsøjlen
- Skuldre
Patron-formet hoved
Det patron-formet massagehoved er egnet til smerter på bestemte steder. Placer mundstykket præcist, hvor det gør ondt eller du oplever spændinger. Start altid med den laveste hastighed og skru op efter behov. Den spidse form gør at det er ideelt til at massere meget specifikke steder, og gør det derfor nemmere at bruge i områder hvor det ellers er svært at komme til med de andre massagehoveder.
Mest optimal til:
- Lokale smerter
- Dybdegående massage
- Led og håndflader
- Fødder
Kugleformet hoved
Det kugleformet massagehoved er meget populært, da det er til meget alsidig massage, som f.eks. wellness massage. Start altid med den laveste hastighed, så musklerne varmes langsomt op. Skru langsomt op for hastigheden, så massagen bliver mere dybdegående.
Mest optimal til:
- Almindelig massage
- Lår
- Bryst
Rundt fladt hoved
Det rundt flade massagehoved bruges til større muskelgrupper, da hovedet er lavet af et hårdere materiale. Massagehovedet her har en stor kontaktflade og giver dermed et kraftigere tryk og dertil en dybere massage. Start altid med den laveste hastighed og skru op efter behov. Du kan godt opleve rødme, så husk at lade huden få luft og hvile efterfølgende.
Mest optimal til:
- Store muskelgrupper
- Lår
- Baller
Deep tissue hoved
Det spidse mundstykke bruges ideelt til trigger points. Det betyder det giver dig en mere præcis og dybdegående massage end nogle af de andre massagehoveder kan. Start altid med lav hastighed og skru langsomt op efter behov.
Mest optimal til:
- Rundt om albuer
- Rundt om knæene
- Nakke
Bredt fladt hoved
Det brede massagehovede bruges oftest på lænden og ryggen, grundet en mere dybdegående massage. Massagehovedet gør det utroligt effektivt at “skrabe” langs muskelfibrene og fungerer derfor utroligt godt stort set over hele kroppen.
Mest optimal til:
- Ryg
- Lænd
- Omkring knæ